愉気
Yuki
Embedded Files
YUKI
Yuki hitzak "Ki-ren, bizitza energia-ren komunikazioa" esan nahi du.
Bere praktika, katsugen-aren antzera, mugimendu espontaneoaren behaketatik abiatzen da, baina arreta eskuetan jarriz.
Yuki gurekin geure buruan, bikotez edo taldeka praktikatu daiteke.
Yuki gorputzaren edozein lekutan eskuak jartzeko eta bizitzaren mugimendua sentitzeko instintiboarekin lotutako keinua da, hauen bidez arnasketa, tenperatura, ehunen koherentzia eta abar nabari daitezke.
Eskuen presentziak lekua non dauden kontzientzia hartzen laguntzen digu. Egoera hau sentitzea beharrezko bihurtzen da, eta horrek, behar izanez gero, mugimenduaren marjina handitzea ekar dezake, eta horrek CVP-ren (Burmuina, Bizkarrezurra, Pelbisa) osotasunean eragina du.
Helburu berezirik ez duen prestakuntza bat, eskuen naturako sentikortasuna berreskuratzen laguntzen du, eskuak zuzentzen digun lekua edo zuzenean lotutako guneak.
Praktikaren bidez kontuan hartu daitezkeen hainbat gai daude. Hasieran eskuen oinarrizko sentimendua lantzen hasten gara, eta entzute jarrera hori galdu gabe, denborarekin espontaneo mugimenduaren egituraren logikaren arabera arreta eta behaketa gaiak sentikortzen joan gaitezke.
Gure gorputzean bizitzako eremu batzuk daude, non yukik arnasketa zabaltzea eta katsugen praktikaz sartzea erraz dezakeen.
Estudi Seitai
Burmuin garbi eta lasai bat
"Udazkeneko eguzki egun batean bezala, non hodeiak desagertzen diren eta zerua urdindu egiten den. Gure burmuineko pentsamendu kezkagarriak desagertzen direnean, argitasun mental bat agertzen da. Argitasun honekin, pertsonak elkarrekin energia sentitu dezakete. Horregatik, burmuina lasaitu eta pentsamendu kezkagarriak apalduz, energia hori sentitzeko gai izango da.
Elikagai elikagarriak kontsumitzen dituzten arren ez dutenek bere izatean distira, hau praktikatuz, berriz indartsu sentitu eta denbora pasatzean, barruan energia bat sortzen dela ohartuko dira.
Yuki teknikak energia bat besteri transmititzea dakar arnasketa bidez. Urrunetik egin daiteke, eskuak hartuta edo eremu kaltetuari ukitu eginez. Sinpleki, zure energia beste bati transmititzeko asmoarekin bidali, energiaz kargatutako arnasketa erabiliz. Hori guztia behar dena da. Energia lasai eta garbi bat da egokiena. Energia indartsu baina nahasgarria edo kezkagarria ez da egokia.
Yuki teknika bat da, giza gaitasuna baliatzen duena besteengandik datozen energiak sentitzeko eta erantzuteko, eta bi gorputzen mugimendua aktibatzen du. Hala ere, zenbaitek zalantzan jar dezaketen arren, energia sentitzen dutenek lortuko dute. Baina mundu materiala bakarrik ikusten dutenek ezingo dute egin.
Gure gorputzean bizitzako eremu batzuk daude, non yukik arnasketa zabaltzea eta katsugen praktikaz sartzea erraz dezakeen."
PRINCIPIOS DE UNA VIDA SALUDABLE
25 de junio de 1976, Haruchika Noguchi
Page updated
Google Sites
Report abuse